动态：与心灵相约，与健康同行！
来源：北京市石景山区社会心理联合会
2023-07-01 01:04:43
幸福从哪里来
它从平安 快乐中来
幸福的形式有千千万
(资料图片)
却总离不开两个字
健康
健康是生命的延续
是幸福的保障
也是幸福的源泉
如果将人比作一部车 那么 健康就是保障能平安行驶的关键 车子自身如果出了问题 那么 行驶时就会磕磕绊绊 坐在上面 只会苦不堪言 甚至有失控滚翻的危险 乘坐有病的车 人不可能有舒适感 更不会有幸福感那么，在面对心理健康问题时，我们应该怎样做呢？
01
●坦然面对心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天尤人。02
●不要急于“诊断”心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。03
●转移注意心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。Summary
小结
因为心怀梦想，所以永不言败，因为不信传说，所以淬火锻造内外兼修，因为渴望传奇，所以深潜熬炼厚积薄发。石本无火，相击乃发灵光；水本无华，相漾乃生涟漪。在最好的青春，做最美的自己！END
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